Spokonožka - Pohybové karty - Zdravotní cviky nejen do kanceláře 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty - Zdravotní cviky nejen do kanceláře 25 ks

25 zdravotních cviků pro správné držení těla nejen do kanceláře je jednou z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát jsoukarty zaměřené na správné držení těla, napřímení páteře, protažení a relaxaci při dlouhodobém statickém zatížení (sed u PC, učení, jednostranná zátěž).Tato základní́ sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na cvičení.

koupit
Přidat hodnocení
Spokonožka - Pohybové karty - 50 pozic s prvky fyziojógy 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty - 50 pozic s prvky fyziojógy 25 ks

Pohybové karty - 50 pozic s prvky FYZIOJÓGY je jedna z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát je sada zaměřena na prvky z jógy a názvy jógových pozic jsme navrhli tak, aby byly hravé a pro všechny snadno zapamatovatelné a pochopitelné. Tato základní sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na fyziojóga cvičení.

koupit
Spokonožka - Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí 25 ks

Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí je jedna z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát je sada zaměřena na správné držení těla, napřímení páteře či na aktivaci středu těla. Důležitá je i relaxace. Ke cvičení s těmito kartami budete potřebovat nejrůznější pomůcky. Tato základní́ sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na cvičení.

koupit
Spokonožka - Pohybové karty k ortopedickým podlahám - Valgozita 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty k ortopedickým podlahám - Valgozita 25 ks

První sada SPOKO/FYZIO pohybových karet je vytvořena zejména pro osoby s valgózními kotníky, hyperpronačním syndromem, ale také například s problematickým držením těla.Balení obsahuje 25 cvičebních karet s tipy na cviky na ortopedické podlaze, či jiných balančních pomůckách.

koupit
Spokonožka - cvičebník tištěná brožura

Spokonožka - cvičebník tištěná brožura

Cvičebník od Spokonožky je naše originální tištěná publikace ve formátu A5, která vám ukáže, jak zábavně cvičit a relaxovat zároveň. Obsahuje 60 tipů na cviky, které vám pomohou zlepšit držení těla, uvolnit svaly a zvýšit pohyblivost. Každá pozice je doprovázena obrázky, instrukcemi a QR kódem s odkazem na cvičební video. Cvičebník je vhodný pro děti i dospělé a je rozdělen na kapitoly dle cvičebních pomůcek.

koupit
Spokonožka - Cvičebník - zábavné cvičení s pomůckami e-book

Spokonožka - Cvičebník - zábavné cvičení s pomůckami e-book

Cvičebník od Spokonožky je naše originální publikace, která vám ukáže, jak zábavně cvičit a relaxovat zároveň. Obsahuje 61 tipů na cviky, které vám pomohou zlepšit držení těla, uvolnit svaly a zvýšit pohyblivost. Každá pozice je doprovázena obrázky, instrukcemi a QR kódem s odkazem na cvičební video. Cvičebník je vhodný pro děti i dospělé a je rozdělen na kapitoly dle cvičebních pomůcek. E-book pořídíte na stránkách fyzionozka.cz  

koupit
Spokonožka - cvičební hra Pohybová abeceda

Spokonožka - cvičební hra Pohybová abeceda

Pohybová abeceda od Spokonožky je inovativní cvičební hra určená pro děti i dospělé. Tento produkt podporuje učení hrou, zdravý pohyb a správné držení těla. S komplexním výběrem cviků a zábavnými ilustracemi je cvičení s Pohybovou abecedou nejen efektivní, ale i zábavné. Pohybová abeceda je ideální jak pro domácí cvičení tak &scar

koupit
ADIEL DVD Metoda Ludmily Mojžíšové

ADIEL DVD Metoda Ludmily Mojžíšové

Naučte se kompletní soubor cvičení Ludmily Mojžíšové. Cviky známé fyzioterapeutky zlepšují plodnost, pomáhají k otěhotnění a současně pomáhají při bolestech zad. V aktualizovaném kompletním vydání vás se cviky seznámí žákyně paní Mojžíšové, fyzioterapeutka Jarmila Novotná. Vyzkoušejte legendární cviky, na které pějí novopečené maminky ódy.

koupit
Záda - jednoduché cviky pro každý den, DVD

Záda - jednoduché cviky pro každý den, DVD

Na záda - Jednoduché cviky pro každý den. Ať už se chcete vrátit zpět do aktivního života, nebo je Vaším cílem udržet si dobrou kondici, je pro Vás sestava nenáročných cviků na tomto DVD ideální cestou k vytvoření svalové rovnováhy v oblasti páteře. DVD přináší sadu cvičení nejen pro ty, kdo mají sedavé zaměstnání. Bolesti zad, svalů kloubů jsou potížemi,

koupit
RT 300 SL pro dolní končetiny

RT 300 SL pro dolní končetiny

Ergometr pro bezpečné cvičení z vozíku nebo židle, výškově nastavitelný, minimalizuje následky nedostatečné pohybové aktivity.

koupit
Overball zelený, průměr 18 cm

Overball zelený, průměr 18 cm

Skladný, hladký a lehký Mini ball je skvělým pomocníkem nejen při cvičení zádových a břišních svalů. Balení obsahuje plastovou nafukovací trubičku a návod s nejběžnějšími cviky.

koupit
Cvičení na bolavá záda

Cvičení na bolavá záda

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení.

koupit
ScoutGuard MG883G-14mHD

ScoutGuard MG883G-14mHD

Fotopast nastavíme, přidáme zdarma SIMku, baterie, 16 GB SD kartu 14 MPx rozlišení pro snímky a umí 1080p HD video 30 m dosah detekce a infra přísvitu PIR pohybové čidlo lt;li>rychlost závěrky 1,1s 57° zorné pole 1.44” vestavěný barevný displej umí až 32 GB SD karty zdarma aplikace pro iOS, Android a Windows podporuje solární a externí napájení

koupit
Zdravé kosti a klouby pomocí Pilatesovy metody

Zdravé kosti a klouby pomocí Pilatesovy metody

Nejlepší cviky proti artóze a osteoporóze Cvičením pomocí Pilatesovy metody si posílíte střed a záda, stejně pozitivně se však projeví také na kostech a kloubech. Hodí se především k prevenci osteoporózy a artrózy. Pomalu a vědomě prováděné cviky mírní bolesti, posilují bez rizika zranění a učí vás lépe vnímat vlastní tělo.Spousta názorných obrázků. Aut

koupit
DVD Začínáme s Pilates hýždě a břišní svaly

DVD Začínáme s Pilates hýždě a břišní svaly

Na tomto DVD Vás provedem základními cviky sestavy Pilates, které Vám napomohou ke zvýšení nejen fyzické, ale i psychické kondice. DVD je určeno především těm, kteří chtějí s cvičením Pilates začít. Celkový čas 40 minut.

koupit
Stojánek na hrací karty pro seniory, 4 ks

Stojánek na hrací karty pro seniory, 4 ks

Velmi pěkně navržený stojánek na hrací karty pomáhá všem hráčům, kteří mají jen malou sílu v rukou a nemohou tak udržet karty během hry. Stojánek je vyroben z měkkého, odolného plastu. Rozměry: 8 x 7 x 3 cm. Balení obsahuje 4 ks držáků, cena za balení. Použití: Karty se umístí do stojánku, který se uchopí do ruky. Stojánek karty udržuje na místě bez větší síly a zároveň umožňuje jejich bezproblémové vyjmutí.

koupit