Pohybové karty - 50 pozic s prvky FYZIOJÓGY je jedna z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát je sada zaměřena na prvky z jógy a názvy jógových pozic jsme navrhli tak, aby byly hravé a pro všechny snadno zapamatovatelné a pochopitelné. Tato základní sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na fyziojóga cvičení.
25 zdravotních cviků pro správné držení těla nejen do kanceláře je jednou z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát jsoukarty zaměřené na správné držení těla, napřímení páteře, protažení a relaxaci při dlouhodobém statickém zatížení (sed u PC, učení, jednostranná zátěž).Tato základní́ sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na cvičení.
Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí je jedna z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát je sada zaměřena na správné držení těla, napřímení páteře či na aktivaci středu těla. Důležitá je i relaxace. Ke cvičení s těmito kartami budete potřebovat nejrůznější pomůcky. Tato základní́ sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na cvičení.