Spokonožka

Spokonožka - cvičební hra Pohybová abeceda

Spokonožka - cvičební hra Pohybová abeceda

Pohybová abeceda od Spokonožky je inovativní cvičební hra určená pro děti i dospělé. Tento produkt podporuje učení hrou, zdravý pohyb a správné držení těla. S komplexním výběrem cviků a zábavnými ilustracemi je cvičení s Pohybovou abecedou nejen efektivní, ale i zábavné. Pohybová abeceda je ideální jak pro domácí cvičení tak &scar

koupit
Spokonožka - cvičebník tištěná brožura

Spokonožka - cvičebník tištěná brožura

Cvičebník od Spokonožky je naše originální tištěná publikace ve formátu A5, která vám ukáže, jak zábavně cvičit a relaxovat zároveň. Obsahuje 60 tipů na cviky, které vám pomohou zlepšit držení těla, uvolnit svaly a zvýšit pohyblivost. Každá pozice je doprovázena obrázky, instrukcemi a QR kódem s odkazem na cvičební video. Cvičebník je vhodný pro děti i dospělé a je rozdělen na kapitoly dle cvičebních pomůcek.

koupit
Spokonožka - Cvičebník - zábavné cvičení s pomůckami e-book

Spokonožka - Cvičebník - zábavné cvičení s pomůckami e-book

Cvičebník od Spokonožky je naše originální publikace, která vám ukáže, jak zábavně cvičit a relaxovat zároveň. Obsahuje 61 tipů na cviky, které vám pomohou zlepšit držení těla, uvolnit svaly a zvýšit pohyblivost. Každá pozice je doprovázena obrázky, instrukcemi a QR kódem s odkazem na cvičební video. Cvičebník je vhodný pro děti i dospělé a je rozdělen na kapitoly dle cvičebních pomůcek. E-book pořídíte na stránkách fyzionozka.cz  

koupit
Spokonožka - Pohybové karty - 50 pozic s prvky fyziojógy 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty - 50 pozic s prvky fyziojógy 25 ks

Pohybové karty - 50 pozic s prvky FYZIOJÓGY je jedna z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát je sada zaměřena na prvky z jógy a názvy jógových pozic jsme navrhli tak, aby byly hravé a pro všechny snadno zapamatovatelné a pochopitelné. Tato základní sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na fyziojóga cvičení.

koupit
Spokonožka - Pohybové karty - Zdravotní cviky nejen do kanceláře 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty - Zdravotní cviky nejen do kanceláře 25 ks

25 zdravotních cviků pro správné držení těla nejen do kanceláře je jednou z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát jsoukarty zaměřené na správné držení těla, napřímení páteře, protažení a relaxaci při dlouhodobém statickém zatížení (sed u PC, učení, jednostranná zátěž).Tato základní́ sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na cvičení.

koupit
Spokonožka - Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí 25 ks

Pohybové karty - Zdravý pohyb dětí je jedna z originálních sad pohybových karet od Spokonožky. Tentokrát je sada zaměřena na správné držení těla, napřímení páteře či na aktivaci středu těla. Důležitá je i relaxace. Ke cvičení s těmito kartami budete potřebovat nejrůznější pomůcky. Tato základní́ sada karet Vám nabídne spoustu inspirace na cvičení.

koupit
Spokonožka - Pohybové karty k ortopedickým podlahám - Valgozita 25 ks

Spokonožka - Pohybové karty k ortopedickým podlahám - Valgozita 25 ks

První sada SPOKO/FYZIO pohybových karet je vytvořena zejména pro osoby s valgózními kotníky, hyperpronačním syndromem, ale také například s problematickým držením těla.Balení obsahuje 25 cvičebních karet s tipy na cviky na ortopedické podlaze, či jiných balančních pomůckách.

koupit