Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit.
Avšak stačí malé změny ve spánkových zvyklostech, stravovacích i pracovních návycích, učení, cvičení i osvětlení – a vaše zdraví se zlepší v mnoha ohledech. Přínos takových změn bude dokonce mnohem účinnější a dlouhodobější než jakákoliv medikace či speciální dieta. Prolomte svůj kód!
Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit. Avšak stačí malé změny ve spánkových zvyklostech, stravovacích i pracovních návycích, učení, cvičení i osvětlení – a vaše zdraví se zlepší v mnoha ohledech. Přínos takových změn bude dokonce mnohem účinnější a dlouhodobější než jakákoliv medikace či speciální dieta. Prolomte svůj kód!
On/Off. Vypnuto, zapnuto. Skrytý rytmus těla střídavě zapíná a vypíná své funkce tak, aby tělo dostatečně regenerovalo a těšilo se pevnému zdraví a vitalitě. Knížka Cirkadiánní kód je určena úplně všem! Otestujete si s ní svůj rytmus a seřídíte hodiny svého těla přímo na míru. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
co je rytmus těla jak seřídit hodiny svého těla jak otestovat svůj cirkadiánní rytmus naučíte se ovládat intenzitu světla
Asi vám nemusíme doktora Satchina Pandu, autora světového bestselleru Cirkadiánní kód představovat. Změnil miliónům lidí život k lepšímu. Nyní vytáhl do boje proti konkrétní nemoci – tiché smrtící pandemii cukrovky. Každý desátý člověk jí trpí, minimálně stejný počet má prediabetes a neví o tom, jediným příznakem je postupně zhoršující se zdraví.
"Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.." — Rhonda Patricková, Found My Fitness Naděje a prevence pro každého. Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme. Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů d
"Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.." — Rhonda Patricková, Found My Fitness Naděje a prevence pro každého. Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme. Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů d
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyz
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyz
Dárek ZDARMA ke každé objednávce.Melatonin 4000 mcg - 19g je doplněk stravy v tabletách, který byl vytvořen pro lidi trpící poruchami spánku. Každodenní konzumace přípravku reguluje cirkadiánní rytmus a zajišťuje zdravý a silný spánek. Máte potíže s usínáním? Během spánku se často budíte a nemůžete znovu usnout? Nebo možná máte potíže se změnou časového pásma po cestě? Ve všech těchto případech vám pomůže Melatonin 4000 mcg.
Vzorek v sáčku - Hydra make-up obsah: 1 ml (minimální množství, pouze na zkoušku odstínu a konzistence - není dostatečné k celému nalíčení) (zasíláme zdarma k objednávce max. 3 ks nebo za cenu poštovného)
Vzorek v sáčku Long Lasting Make-up obsah: 1 ml (minimální množství, pouze na zkoušku odstínu a konzistence - není dostatečné k celému nalíčení) (zasíláme zdarma k objednávce max. 3 ks nebo za cenu poštovného)
OTESTUJTE KLÍŠTĚ, MOHLO VÁS NAKAZITRychlý autodiagnostický, neinvazivní test pro přímou detekci borelií u klíšťat.Praktický odstraňovač klíšťat s lupou ZDARMA Exspirace 7/2024
Nighttime Control Noční regenerační krém obsahuje vitamíny druhé generace, peptidy, antioxidanty a vitamín A. Krém optimalizuje cirkadiánní rytmy pleti, což podporuje efektivní omlazení pleti během noci. Objem: 59 ml
Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.. — Rhonda Patricková, Found My Fitness Naděje a prevence pro každého. Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme.
Pěny do koupele s mega pěnivým efektem ve všech vašich oblíbených vůních. Uvolněte se ve vaně a užijte si dokonalou relaxaci s našimi pěnami do koupele. Vyberte si svou oblíbenou vůni a dopřejte si výjimečný koupelový rituál, který obohatí váš každodenní život. Pokud si neumíte vybrat, vyzkoušejte naše vzorky, které si můžete pořídit již za 29 Kč. Cena platí pro jeden kus pěny do koupele (vzorek nebo 250 ml varianta) a výrobky se do košíku přidávají jednotlivě. Také s možností dopravy zdarma
Pěny do koupele s mega pěnivým efektem ve všech vašich oblíbených vůních. Uvolněte se ve vaně a užijte si dokonalou relaxaci s našimi pěnami do koupele. Vyberte si svou oblíbenou vůni a dopřejte si výjimečný koupelový rituál, který obohatí váš každodenní život. Pokud si neumíte vybrat, vyzkoušejte naše vzorky, které si můžete pořídit již za 29 Kč. Cena platí pro jeden kus pěny do koupele (vzorek nebo 250 ml varianta) a výrobky se do košíku přidávají jednotlivě. Také s možností dopravy zdarma
Pěny do koupele s mega pěnivým efektem ve všech vašich oblíbených vůních. Uvolněte se ve vaně a užijte si dokonalou relaxaci s našimi pěnami do koupele. Vyberte si svou oblíbenou vůni a dopřejte si výjimečný koupelový rituál, který obohatí váš každodenní život. Pokud si neumíte vybrat, vyzkoušejte naše vzorky, které si můžete pořídit již za 29 Kč. Cena platí pro jeden kus pěny do koupele (vzorek nebo 250 ml varianta) a výrobky se do košíku přidávají jednotlivě. Také s možností dopravy zdarma