zvláště tento způsob nácviku výdechu je pro děti velice atraktivní a zábavný
cíl: snaha udržet míč co nejdéle rovnoměrně ve vzduchu
zvyšuje respirační kapacitu eliminuje pauzy mezi větami výdechová a nádechová cvičení umožňuje větší objem dechu a zvýšení tlaku dechu během hry na dechový nástroj umožňuje lepší kontrolu nad svým dechem
objem plic až 5000 ml bez PVC a latexu zvyšte své dechové funkce jednoduchým a efektivním způsobem oživte své plíce například po dlouhé nemoci, při nedostatku způsobilosti nebo pokud jste přestali kouřit důležité i pro zpěváky a hráče na dechové nástroje zvyšuje kvalitu a efektivitu života
Zádový trenažer pro posílení zad a hýžďových svalů . Použití:posílenízad agluteálních svalů pro cvičení doma i ve fitness Hýžďové svaly Mnozí z nás jsou přinuceni (ač neradi) při pohledu z boku do zrcadla zkonstatovat, že naše hýžďové partie jsou opravdu hodny svého jména Gluteus maximus. Velikost profilu velkého svalu hýžďového však většinou neodpovídá jeho síle neboli úctyhodný objem hýždí nevytváří kvalitní svalová hmota, ale spíše přemíra podkožního tuku. Tento rozdíl je velmi významný a jeho nepochop
Skládací zádový trenažerPoužití: posílení zad a gluteálních svalů pro cvičení doma i ve fitness Hýžďové svaly Mnozí z nás jsou přinuceni (ač neradi) při pohledu z boku do zrcadla zkonstatovat, že naše hýžďové partie jsou opravdu hodny svého jména Gluteus maximus. Velikost profilu velkého svalu hýžďového však většinou neodpovídá jeho síle neboli úctyhodný objem hýždí nevytváří kvalitní svalová hmota, ale spíše přemíra podkožního tuku. Tento rozdíl je velmi významný a jeho nepochopení vede často k odmítání