UKAŽ SVOU SÍLU : POSILOVÁNÍ PRO ŽENY (Alex Silver-Faganová)

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru.

Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy.

Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem.

Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.

Kniha brožovaná,NOVÁ.

• Obchod: ANTIKVARIAT-OSTRAVA.CZ
• Zařazení: Heureka.cz | Filmy, knihy, hry | Knihy
• Výrobce zboží: Knihy Omega
• Dostupnost tovaru: skladem
• Aktualizace: 27.8.2023
• Cena: 99.00 Kč

Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy (Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy - Alex Silver-Faganová)

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettleb

• Obchod: Všecochceš
• Cena: 369.00 Kč

Ten, kdo miluje

vazba měkká, zachovalé 187 stran Agent Alex Sullivan odjíždí do nebezpečné oblasti v Asii, aby zachránil archeoložku Megan Daviesovou. Alex má k Megan osobní vztah, o němž však nikdo z Agentury nemá tušení. Poprvé se s ní setkal...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 11.00 Kč

HQ Temptation (č. 97): Ten, kdo miluje (D. Danson)

Agent Alex Sullivan odjíždí do nebezpečné oblasti v Asii, aby zachránil archeoložku Megan Daviesovou. Alex má k Megan osobní vztah, o němž však nikdo z Agentury nemá tušení. Poprvé se s ní setkal během studentských prázdnin na Floridě. Tehdy spolu prožili nádherný týden, ale Megan, která se představila po cizím jménem, mu vzápětí zmizela ze života, nikoli však ze vzpomínek. Jenže nyní se oba, Alex i Megan, bojí ke svým citům přiznat.....   Externí sklad - 019

• Obchod: ANTIKVARIÁT JANOŠ
• Cena: 20.00 Kč

Lov na smrtihlava

J. Alex - 1980 V klasické detektivce známého polského spisovatele řeší autor detektivních románů Joe Alex ve spolupráci s přítelem Parkerem, zástupcem šéfa kriminálního oddělení Scotland Yardu, vraždu významného entomologa.

• Obchod: Antikvariát 390
• Cena: 18.00 Kč

Joe Alex - LOV NA SMRTIHLAVA

vazba měkká, zachovalé 1. vydání, náklad 40 000, 140 stran, překlad - Anetta Balajková V klasické detektivce známého polského spisovatele řeší autor detektivních románů Joe Alex ve spolupráci s přítelem Parkerem, zástupcem šéfa kriminálního oddělení Scotland Yardu, vraždu...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 11.00 Kč

Dokonalá dvojice

vazba měkká, pěkné 160 stran Babička Nicka Palladina se domnívá, že její vnuk a Silver Tallchiefová jsou prostě dokonalá dvojice. Silver však hledá toho, kdo má podle starého proroctví získat její lásku žhnoucím...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 11.00 Kč

Ďáblovo oko

J. McDevitt - 2010 Vynikající román z daleké budoucnosti, jeden z příběhů amatérského detektiva Alexe Benedikta, je plný živých detailů, vzrušujících příhod i politických alegorií. Když Alex dostává zoufalý vzkaz od autorky hororů Vicki Greenové, cítí se být zavázán zjistit, co se jí vlastně přihodilo. Vydává se se svou pilotkou Chase Kolpathovou doslova na konec galaxie, na záhadnou planetu, kde si Vicki připravovala materiál pro svou novou knihu. Zde zjišťuje, že planeta je v obrovském ohrožení, které

• Obchod: Antikvariát 390
• Cena: 99.00 Kč

Nepravá nevěsta

vazba měkká, pěkné 160 stran Sophie Andersová souhlasí se svatbou ,,naoko", ale pak se zamiluje do bratra svého ,,snoubence". Pohledný a zámožný Alex Sinclair ale, jak se zdá, na lásku nemá čas. Dokáže ho Sophie ...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 11.00 Kč

Steel - Zásah osudu (D. Steel)

Alex Parkerová je nejen úspěšná právnička, ale i velmi půvabná žena. Osud ji však překvapí a celý její život obratí naruby zákeřná choroba. Alex se statečně pouští do boje s vražednou nemocí, ale ze strany milovaného muže se podpory nedočká. Její manžel se s nemocí vyrovnat nedokáže.   Externí sklad - 053

• Obchod: ANTIKVARIÁT JANOŠ
• Cena: 70.00 Kč

Operace Máma

vazba měkká, zachovalé 151 stran Vdovec Alex má tři syny a spoustu práce. Jeho nejstarší syn Brady se rozhodne, že je čas najít novou mámu. Jako vhodnou kandidátku vybere Shay, která je v blízkosti Alexova domu na prázdninách...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 11.00 Kč

Kočka a myš

vazba tvrdá s obálkou, jako nové vydání, 382 stran Jakmile začne Alex Cross zjišťovat, že stojí za to žít, jakmile konečně překoná depresi, do které upadl po smrti své ženy, je povolán na Lincolnovo nádraží, kde zuřivý šílenec střílí do...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 66.00 Kč

MARYŠA NARUBY

vazba tvrdá s obálkou, pěkné 1. vydání, 218 stran Příběh Marie, mladé a inteligentní ženy, o tom, jak založit rodinu se svou dlouholetou, ale pro praktický život naprosto nepoužitelnou láskou.

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 48.00 Kč

Ukaž, co děláš!

Byl-li bestseller Kraď jako umělec o vypůjčování si vlivu druhých, tato knížka učí, jak ovlivňovat druhé, aby si půjčovali od vás. Klíčem je proces, nikoli produkt. Sdílejte něco malého každý den (ale nezměňte se v lidský spam). Uchovejte si mysl amatéra – jeho možnosti jsou neomezené. Buďte spojka, učitel, otevřený uzel. Nekřečkujte. Ukaž, co děláš! ukazuje v deseti nových principech, že musíte být otevření, štědří a stateční – umělci, od nichž budou krást jiní umělci. Austin Kleon přesvědčí i

• Obchod: ZonerPress.cz
• Cena: 314.00 Kč

Poznej svou duchovní sílu (E. Freitag)

Zažloutlá jinak jako nová .     Rady a odpovědi na nejdůležitější otázky životní filozofie např. co je štěstí, co je úspěch apod.

• Obchod: E-shop Rituál - ezoterický obchod a knihkupectví
• Cena: 69.00 Kč

James - Posedlost (P. James)

Posedlost je psychologický triller o úspěšné a přitažlivé podnikatelce Alex, která po tragické smrti svého syna postupně podléhá pocitům hrůzy a neovladatelného děsu. V jejím zoufalství jí nepomůže ani medium, které uprostřed seance, náhle něčím vystrašené, odmítne odpovídat. Zničená Alex posedlá synovým křikem "Pomoz mi, mami!" jen pomalu odkrývá závoj tajemství a uvědomuje si, jak málo svého krásného, ale podivínského syna znala.   Externí sklad - 097

• Obchod: ANTIKVARIÁT JANOŠ
• Cena: 40.00 Kč

Láska je lék

vazba měkká, zachovalé 177 stran Lékař Joel Benedict před léty ovdověl a od té doby sám vychovává svou dceru. O ženy už dlouho nejeví hlubší zájem. Jeho jednotvárný život, plný povinností, se radikálně změní, když se setká s temperamentní...

• Obchod: Antikvariát Lovosice - prodej a výkup knih
• Cena: 11.00 Kč