Jíme zdravě do 30 minut

Jíme zdravě do 30 minut

160 stran, 70 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut.K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky.Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienci, kterou je čas. Dali jsme dohromady originální tipy, jak na zdravé vaření, pokud nechcete strávit hodiny v kuchyni.
Kuchařka je plná zdravých a chutných jídel, která snadno a rychle uvaříte z běžně dostupných surovin. Dozvíte se, jak efektivně na krabičkování a nechybí ani recepty vhodné k zamražování.

koupit
Přidat hodnocení
Jíme zdravě ze spíže

Jíme zdravě ze spíže

160 stran, 70 receptů a jediný cíl. Dali jsme dohromady kuchařku plnou zdravých a chutných jídel, které zvládnete uvařit z toho, co máte běžně doma. Zjednodušené postupy a snadná příprava potěší všechny, kteří nechtějí trávit zbytečný čas v kuchyni. Kromě toho v knize najdete kompletní seznam použitých surovin pro nákupy a také tipy na skladování potravin. Kniha má 160 stran, velikost B5 (17,5 cm x 24,7 cm) a brožovanou vazbu.

koupit
Jíme zdravě s Fitrecepty

Jíme zdravě s Fitrecepty

První a nejprodávanější tištěná kuchařka z naší dílny. Najdete v ní 120 originálních receptů, které jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili. Recepty v kuchařce jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky a tak dále. Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající

koupit
Jíme zdravě do 30 minut

Jíme zdravě do 30 minut

Úspěšný bestseller Jíme zdravě do 30 minut se po necelých 2 letech od vydání dočkává nového rozšířeného vydání. Nyní vychází v pevné vazbě, s novou obálkou, s 32 stranami navíc a spoustou nových či obohacených původních receptů. 192 stran, 80 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut. K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky. Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienc

koupit
ARAX Čočka červená půlená 500 g

ARAX Čočka červená půlená 500 g

Červená čočka loupaná se nemusí namáčet, přesto je rychle uvařená (15 minut, půlená 6 minut). Velmi snadno tak připravíte chutnou kaši či zavářku do polévky. Chutí připomíná hrách.

koupit
Lapacho Matto Grosso 50g

Lapacho Matto Grosso 50g

Lapacho čaj Inků - kůra z jihoamerického stromu.  50g ve dvouvrstvém sáčku 1 čajovou lžičku povaříme 5-10 minut ve 3 dl vody   potom ještě asi 10-15 minut necháme louhovat   (Můžeme připravit i 1l čaje. Povaříme 1 polévkovou lžíci lapacha v 1 l vody 5-10 minut a pak louhujeme 10-15 minut.)

koupit
Vločky ovesné jemné s klíčky 500g

Vločky ovesné jemné s klíčky 500g

S ovesnými vločkami vykouzlíte za pár chvil zdravou a vydatnou snídani - to je více než jasné. Co ale si z ovesných vloček upéct třeba zdravé a voňavé sušenky, lívance nebo palačinky?

koupit
Bio Xylitolové bonbóny Lemon 95g - 25ks

Bio Xylitolové bonbóny Lemon 95g - 25ks

> XYLIcare se vyráběji přírodním krystalizačním procesem z čistého březového cukru (xylitolu). Bonbón se rozpouští v ústech během 7-10 minut. S XYLIcare je dentální hygiena velmi...

koupit
Jogurt slanina

Jogurt slanina

Mlsání jako ideální pomoc při/po průjmu nebo po antibiotické léčbě! Fermentovaná mňamka obsahuje vitamíny E, D3 a B9 a přispívá zdravé rovnováze bakterií ve střevech. Strčte Yow-Up na 30 minut do mrazáku a máte bezlaktózovou “smetanovou” zmrzku bohatou na živiny a v souladu se štíhlou linií!

koupit
NOMINAL Mug Cake hrníčkový dortík stracciatella 60g

NOMINAL Mug Cake hrníčkový dortík stracciatella 60g

Za pár minut proměníte obsah sáčku ve vanilkový dezert plný kousků kvalitní tmavé čokolády. Někdy nás honí mlsná a marně pátráme ve spíži, čím bychom naše chutě uspokojili... Jindy nás může překvapit návštěva, které bychom rádi nabídli něco sladkého ke kávě . Mug cake Nominal neboli hrníčkový dortík je malý pytlíček se směsí, který můžete skladovat při běžných podmínkách doma ve spíži a v pravou chvíli během několika minut proměnit v dezert. Ten se podává ještě teplý. Charakterem připomíná něco mezi

koupit
Radost z jídla, 6. vydání (Strnadelová, Zerzán)

Radost z jídla, 6. vydání (Strnadelová, Zerzán)

Vše, co jíme, co děláme a v co věříme, ovlivňuje zpětně naše zdraví, štěstí a náš život. Publikace Radost z jídla objektivně a bez nadsázky seznamuje čtenáře se zásadami správného a zdravého stravování, podává jednoduchý a srozumitelný návod, jak efektivně a tvořivě změnit či rozvinout životní styl a stravovací zvyklosti. Zároveň tato kniha podává návod k prevenci a léčbě. Kromě vlivu lepku na lidský organismus se Radost z jídla zabývá problematikou zdravé výživy při onemocnění diabetem a onkologickými on

koupit
Kdo jsi

Kdo jsi

Důvěrné oslovení žen a ženské podstaty v každém člověku. Autorka vysvětluje, jak utváříme sami sebe tím, co si myslíme, co cítíme, co říkáme, co vnímáme svými smysly, co jíme, jak se oblékáme i jak udržujeme svou domácnost. Najdeme zde vysvětlení toho, co znamenají různé tvary různých tělesných částí a jak s tím souvisejí nemoci i rozmanité fyzické potíže.

koupit
Proteinová kaše s CHIA - perníček

Proteinová kaše s CHIA - perníček

Máte hned po probuzení chuť na něco dobrého, ale chce jíst zdravě a vyváženě a nemít za hodinu zase hlad a nestrávit hodinu v kuchyni? Zde máte výborné řešení a hned v několika výborných příchutích. 

koupit
Mixit Müsli zdravě: Zažívání a metabolismus, 480g

Mixit Müsli zdravě: Zažívání a metabolismus, 480g

Müsli zdravě se ukrývá chutný výběr lesních plodů (rybíz, borůvky, ostružiny, maliny), které souzní s pořádně křupavým a lehkým kornflejkovým základem. To vše je doplněno o zdroj zdravých tuků v podobě konopných a slunečnicových semínek s mandlí. 

koupit
Proteinová kaše s CHIA - jablko se skořicí

Proteinová kaše s CHIA - jablko se skořicí

Máte hned po probuzení chuť na něco dobrého, ale chce jíst zdravě a vyváženě a nemít za hodinu zase hlad a nestrávit hodinu v kuchyni? Zde máte výborné řešení a hned v několika výborných příchutích. 

koupit
Proteinová kaše s CHIA - arašídy s brusinkami

Proteinová kaše s CHIA - arašídy s brusinkami

Máte hned po probuzení chuť na něco dobrého, ale chce jíst zdravě a vyváženě a nemít za hodinu zase hlad a nestrávit hodinu v kuchyni? Zde máte výborné řešení a hned v několika výborných příchutích. 

koupit