Tyto červené krásky jsou nejoblíbenějším druhem fazolí. Mají jemně nasládlou chuť a skvěle si rozumí s pálivými papričkami nebo cayenským pepřem. Chilli con carne je s těmito fazolkami prostě dokonalé.
Mungo fazolky jsou známé především naklíčené. I uvařené jsou ale vynikající a výborně nahradí kdejakou přílohu nebo doplní polévku či salát. Navíc jsou velmi dobře stravitelné.
Žlutý hrách je u nás sice méně známý, ale co do obsahu bílkovin a chuti se svému zelenému “bratrovi” snadno vyrovná. Hrachová kaše ze žlutého hrachu prostě nemá chybu, vyzkoušejte ji.
Žlutý hrách je bohatý na bílkoviny, vitamíny a minerální látky a skvěle chutná v kaši nebo polévce. Loupaný hrách se navíc nemusí předmáčet a uvařený je za chviličku.
Velmi chutná a vydatná luštěnina, která tělu výborně doplní bílkoviny, dobře zasytí a je přirozeně bezlepková. Připravte k obědu hrachovou kaši a budete mile překvapeni jeho vynikající chutí.
Velmi chutná a vydatná luštěnina, která tělu výborně doplní bílkoviny, dobře zasytí a je přirozeně bezlepková. Loupaný hrách se navíc nemusí předmáčet a uvařený je za chviličku.
Cizrna patří mezi nejoblíbenější druh luštěnin a není divu. Skvěle chutná a navíc je plná minerálních látek, vlákniny a bílkovin.