Esence

Umění přirozeného domova, R. Sullivan

Umění přirozeného domova, R. Sullivan

Dnes si víc než kdy dřív ceníme zdraví a pohody a velký důraz klademe na slova „přírodní“ a „přirozený“. Pro mnohé z nás to ale začíná a končí u toho, co jíme a pijeme. Pokud však opravdu chceme dosáhnout přirozeného životního stylu a optimálního zdraví, je třeba zvolit ucelenější přístup. A o tom je tato kniha – přináší náměty a recepty na přírodní (a přirozené) produkty pro celý dům, od kuchyňské spíže po úklid skříněk, od vaší taštičky na kosmetiku po lékárničku (a dokonce i pár nápadů na výrobu úžasný

koupit
Špetka chuti, K. Allison, K. Featherson

Špetka chuti, K. Allison, K. Featherson

Přidat do mých knih  KoupitKoupit eknihu Dietní jídlo, které nikdy nechutnalo tak dobře; kuchařka receptů z nejnavštěvovanějšího britského blogu, kterou musíte mít doma! Kate Allinsonová a Kay Featherstoneová na blogu pinchofnom.com sdílí s početnou komunitou lahodné recepty, které pomáhají milionům lidí dobře vařit, dobře jíst a přitom hubnout. Kuchařka z těchto receptů umožní kuchařům začátečníkům i těm zkušenějším vychutnat si výborné a syté pokrmy plné chutí. Zároveň to jsou jídla, která přispívají k

koupit
Rostliny na tmavá místa, E. E. Steinkopf

Rostliny na tmavá místa, E. E. Steinkopf

Výběr pokojových rostlin vhodných na stinná místa.Každá rostlina zde má celostránkovou fotografii a na druhé straně je popis a nároky na pěstování a množení.Tato kniha se zaměřuje na výběr nejvhodnějších rostlin, které můžete pěstovat v tmavém či špatně osvětleném bytě. Autorka se podělila o své dlouholeté znalosti a zkušenosti, které získala při pěstování vlastní domácí džungle čítající na tisíc pokojových rostlin. Detailní profily jednotlivých druhů zahrnují tipy na ideální množství zálivky, správné sáz

koupit
Pravda o lécích #derapotheker

Pravda o lécích #derapotheker

Nežádoucí účinky, kontraindikace a vše, co byste měli vědět o užívání běžných léků, se často nedozvíte od svého lékaře ani lékárníka.Věděli jste, že Ibuprofen může být smrtelný, pokud současně užíváte léčiva obsahující kyselinu acetylsalicylovou? Slyšeli jste, že třezalka blokuje účinek antikoncepčních pilulek? A že v bylinných lécích je více chemických složek než v těch syntetických?Mnoho lidí často nezná klíčová fakta o lécích, které pravidelně užívají. Tato kniha vysvětluje, jak fungují lékárenské best

koupit
Nejšťastnější batole v okolí, H. Karp

Nejšťastnější batole v okolí, H. Karp

Harvey Karp, uznávaný pediatr a odborník na vývoj dětí, je autorem zcela ojedinělé a originální publikace, v níž opět s humorem, laskavostí i sympatickým zaujetím provádí rodiče situacemi každodenního života. Kniha je plná tipů, rad, nápadů, metod, vtipných postřehů, citátů, příběhů ze života, veselých ilustrací a samozřejmě užitečných informací. Popisuje období vývoje dítěte od 12 do 48 měsíců, všímá si typických projevů chování a upozorňuje na zažité chybné reakce rodičů. V závěru uvádí shrnutí - desate

koupit
Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou, A. Henderson a kolektiv

Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou, A. Henderson a kolektiv

Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jóg

koupit
Bod, K. E. Scott

Bod, K. E. Scott

Úzkost, chmury a špatná nálada přepadají někdy každého z nás. Někdy ale stačí velmi málo – zastavit se, zhluboka se nadechnout a najít klid a útěchu v něčem jednoduchém, v něčem naprosto běžném, v něčem, co je tak prosté jako BOD. Kieran Scott pro nás připravil jednoduchý návod, jak zklidnit svou mysl. Prolistujte se knížkou, rozpohybujte malou tečku a najděte vnitřní klid v něčem tak jednoduchém a milém, jako je obyčejný černý BOD.

koupit
FIT PRO ŽIVOT (Joshua Kozak)

FIT PRO ŽIVOT (Joshua Kozak)

V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, posiluje propojení složek pohybového aparátu a umožňuje vám pokračovat i s přibývajícími léty v činnostech, které máte rádi. Kniha přináší víc než 60 detailně popsaných cviků, 20 jedinečných cvičebních sestav a 3 měsíční programy – to vše vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a předcházet zraněním. Obnovte sílu

koupit
KLÁŠTERNÍ LÉČIVÉ PROSTŘEDKY PRO TĚLO I DUŠI (Anastasia Zanoncelliová)

KLÁŠTERNÍ LÉČIVÉ PROSTŘEDKY PRO TĚLO I DUŠI (Anastasia Zanoncelliová)

Publikace se věnuje nejen jednotlivým prostředkům, ale i filozofii řádového způsobu života. Střídají se kapitoly teoretické (o historii klášterů, o holistickém konceptu léčby, o světcích i léčivé moci připisované modlitbám) a ryze praktické (o přípravě léčivých čajů a nálevů, o léčebných kúrách, receptech na různá ochucovadla ad.). Kniha obsahuje řadu zajímavostí, například o pravidlech stravování jednotlivých řádů či o způsobech léčení v klášterech. Pěkně graficky provedená publikace, která kromě praktic

koupit
LÉČEBNÁ SŮL (Nikolaj Illarionovič Danikov)

LÉČEBNÁ SŮL (Nikolaj Illarionovič Danikov)

Sůl je nejen nejrozšířenější dochucovadlo, ale dokáže zároveň významně pomoci našemu zdraví. Její správné užívání pomáhá předcházet nemocem oběhové soustavy, jater, kloubů či srdečnímu infarktu. Přední odborník N. I. Danikov vás v knize provede úžasnými možnostmi, které sůl při samoléčbě a prevenci nabízí. Zjistíte, že sůl je opravdu nad zlato! Kniha vázaná,NOVÁ.

koupit
KŮŽE ZBLÍZKA (Yael Adlerová)

KŮŽE ZBLÍZKA (Yael Adlerová)

Kůže nás denně zaměstnává: péče, stárnutí, alergie, antiaging, slunce... Má plochu asi dva čtvereční metry a chrání nás před přehřátím. Zahaluje všechno, co v sobě nosíme, je komunikačním prostředkem, je vysoce senzibilní. Žádné vzrušení ani sex se neobejdou bez kožních projevů. Ve své podnětné a zábavné knize vysvětluje dermatoložka Yael Adlerová všechno, co chceme vědět o kůži, a nevyhýbá se ani různým tabu, jako jsou vřídky, vrásky či plíseň. Dozvíme se také, proč sex člověka zkrášluje, muži nemají cel

koupit
KŘÍŽOVKÁŘSKÝ SLOVNÍK DVOUSVAZKOVÝ (Jan Novotný-Kuzma)

KŘÍŽOVKÁŘSKÝ SLOVNÍK DVOUSVAZKOVÝ (Jan Novotný-Kuzma)

Nepostradatelný pomocník pro milovníky luštění. Jedinečný slovník nabízí vyčerpávající množství hesel a poslouží jako užitečný rádce pro všechny, kteří si rádi tříbí znalosti a namáhají hlavu. A jak napovídají poslední výzkumy, kdo procvičuje mozek, zůstane dlouho mladý. Unikátní rozsah: téměř 400 000 ekvivalentů. Snadné hledání: znění hesel přesně tak, jak se uvádějí v křížovkách. Rozšířené dvousvazkové vydání úspěšného jednosvazkového slovníku. Dva svazky,paperback, original folie-NOVÉ. 2,08 kg

koupit
VAŘÍME POCTIVĚ PO DOMÁCKU (Michael Koch)

VAŘÍME POCTIVĚ PO DOMÁCKU (Michael Koch)

Uvařte si všechno sami – protože je to zábava a prostě to lépe chutná. Kdo si myslí, že „vlastní produkce“ je příliš nákladná a obtížná, ten se hodně plete. S kuchařkou obsahující přes 100 receptů zvládnete snadno a kreativně zaplnit spíž i ledničku. Připravte si pesto, naložené bylinky, nudle, kysané zelí, likéry, husí sádlo a rilletes. Pochutná si nejen vaše rodina, ale také hosti. A vždy budete vědět, co vzít s sebou na návštěvu. Doma vyrobené dobroty nabízejí navíc spoustu „bez“ – od aromat, barviv, k

koupit
ŠKOLA PAŘÍŽSKÉHO ŠARMU (Jamie Cat Callanová)

ŠKOLA PAŘÍŽSKÉHO ŠARMU (Jamie Cat Callanová)

Umíte si vychutnat krásu, kterou denně vidíte kolem sebe, hladce vplout do konverzace, pohrát si s myšlenkou, co si vzít na sebe do společnosti, zatančit si tango, pořádat večírky pod hvězdami a samozřejmě mistrně zvládat umění francouzského flirtu? Pokud ne, ponořte se do této knihy, v níž najdete zábavné a inspirativní lekce, které vám pomohou odhalit vaše krásné, ohnivé a romantické jádro, zapojit do hry to nejlepší, co ve vás je, a stát se nepřekonatelně přitažlivou dámou. Jste připravené vydat se za

koupit
RECEPTY Z POŘADU RADY PTÁKA LOSKUTÁKA (Nova)

RECEPTY Z POŘADU RADY PTÁKA LOSKUTÁKA (Nova)

Rady ptáka Loskutáka se za dobu svého vysílání staly jedním z nejoblíbenějších pořadů televize Nova s věrnou diváckou základnou. Pořadem provází známý herec, moderátor a bavič Petr Rychlý, který si získal fanoušky svým zaujetím, svěžím přístupem a ochotou zkoušet nové a mnohdy neobvyklé věci. Svou všestrannost a šikovné ruce pravidelně ukazuje zejména v loskutácké kuchyni, kde připravuje chutná a zajímavá jídla na každý den. Nejlepších 60 receptů a výběr užitečných pěstitelských rad vám nyní přinášíme v k

koupit