Eruca sativa
Má vysoký obsah vitaminu C, podporuje chuť k jídlu, čistí krev. Lze ji postupně vysévat během celého roku.Je skvělým zdrojem vitamínů A, C a K a obsahuje také minerální látky jako železo, vápník a hořčík.Při rychlení v miskách s buničinou sklizeň za 10-14 dní, při pěstování v truhlících se substrátem pro sklizeň mladých listů za 6-8 týdnů.
Není to rukola, má jemnější chuť !!!
Náš typ pro domácí pěstování za oknem: Semínka umístíme na navhlčenou vatu nebo substrát a necháme je stát na teplém místě u okna. Zhruba za týden vyklíčí a za čtyři až šest týdnů si můžete pochutnat na zelených lístcích. Vata by nikdy neměla zcela vyschnout, ale neměli byste ji ani přelít, aby semínka nezačala zahnívat.
- má vysoký obsah vitaminu C, podporuje chuť k jídlu, čistí krev
Eruca sativa Rostlina má vysoký obsah vitamínu C.Mladé aromatické listy používáme do různých zeleninových salátů.Podporuje chuť k jídlu. Pěstujeme v truhlících a na záhonech.Rostliny vyžadují dostatek vláhy.
Lepidium sativum L. Naťová zelenina k ochucení pokrmů, vhodná zejména k rychlení v zimním a předjarním období, kdy je důležitým zdrojem vitamínu C.Pěstujeme v miskách s vlhkou vatou při teplotě 20°C.Sklízí se jednorázově seřezáním.