Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde.
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde.
Slyšeli jste o potřebě každého člověka mít kvalitní spánek? V této knize Matthew Walker odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a vysvětluje proč je kvalitní spánek tak důležitý.
Cítíte se unavení? Trpíte zdravotními problémy? Dříve než začnete pátrat po příčinách, zaměřte se na kvalitu vašeho spánku. Jak prospěšný je pro naše zdraví dostatečný spánek? Pokud spíte méně než osm hodin, potom stejně jako většina lidí trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Světový neurovědec Matthew Walker odkrývá v této knize nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že e
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu
Speciálně tvarovaná maska na spaní díky které zablokujete světlo v místnosti bránící vašemu kvalitnímu spánku. Maska je vyrobená z kvalitního materiálu a speciálně tvarovaná okolo očí a nosu. Její nošení je velmi pohodlné. Masku upevníte na hlavě pomocí gumy. Je vhodná pro osoby trpící špatným spánkem nebo na cestování v dopravních prostředích či v místnostech, kde v noci nelze udělat tmu. Přečtěte si článek o tom k čemu je melatonin a jak zvýšit jeho hladinu anebo proč je spánek důležitý a jak zapracova
Proč bychom se měli dloubat v nose a jíst i to, co nám spadne na zem? Odpověď na tuto i další otázky vám dá vědecký novinář Matt Richtel, který vás skrze několik skutečných příběhů provede fascinujícím světem našeho obranného štítu a jeho křehké rovnováhy. Díky jeho knize pochopíte, jak imunitní systém funguje, co jej ovlivňuje a proč se nevyplatí mít imunitu pouze „silnou“, ale spíše elegantně vybalancovanou. Vydejte se s námi na cestu k tomu, co si všichni přejeme: k delšímu a šťastnějšímu životu bez ne
Vzorek v sáčku - Hydra make-up obsah: 1 ml (minimální množství, pouze na zkoušku odstínu a konzistence - není dostatečné k celému nalíčení) (zasíláme zdarma k objednávce max. 3 ks nebo za cenu poštovného)
Vzorek v sáčku Long Lasting Make-up obsah: 1 ml (minimální množství, pouze na zkoušku odstínu a konzistence - není dostatečné k celému nalíčení) (zasíláme zdarma k objednávce max. 3 ks nebo za cenu poštovného)
OTESTUJTE KLÍŠTĚ, MOHLO VÁS NAKAZITRychlý autodiagnostický, neinvazivní test pro přímou detekci borelií u klíšťat.Praktický odstraňovač klíšťat s lupou ZDARMA Exspirace 7/2024
Proč děláte to, co děláte? Proč jsou někteří lidé a některé společnosti úspěšnější, vlivnější, inovativnější a bohatší než ostatní? Proč způsob jejich vedení zajišťuje věrné zákazníky a loajální zaměstnance? A proč ti druzí, navzdory stejným podmínkám, nedokáží úspěch zopakovat? Simon Sinek toužil objevit, co společného mají úspěšné osobnosti ve vedení firem i mimo ně. V jeho hledáčku se mimo jiné ocitl Martin Luther King Jr., Steve Jobs i bratři Wrightové. Při studiu vůdčích osobností a organizací,
Knihy Simona Sineka Začněte s PROČ a Lídři jedí poslední přiměly již miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – v osobním i pracovním životě. Díky nim se i u nás mění profesionální motivace a firemní kultura už několik let k lepšímu. Kniha Objevte své PROČ navazuje tam, kde Začněte s PROČ skončila. Ukáže vám, jak uplatnit Sinekovy poznatky v praxi – jak opravdu najít ve své práci inspiraci a zároveň nadchnout ostatní. V knize, která je současně cvičebnicí, najdete konkrétní postupy,
Knihy Simona Sineka Začněte s PROČ a Lídři jedí poslední přiměly již miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – v osobním i pracovním životě. Díky nim se i u nás mění profesionální motivace a firemní kultura už několik let k lepšímu. Kniha Objevte své PROČ navazuje tam, kde Začněte s PROČ skončila. Ukáže vám, jak uplatnit Sinekovy poznatky v praxi – jak opravdu najít ve své práci inspiraci a zároveň nadchnout ostatní. V knize, která je současně cvičebnicí, najdete konkrétní postupy,
Je známo, že sny ztvárňují skutečnou událost či vzpomínku do konkrétních, realisticky se jevících symbolů,které,když spíme, ožívají. Co to však má za smysl? Přestože jsou sny každého ryze unikátní záležitostí, jejich rozbor může tlumočit skrytá poselství se sněním úzce spjatá. ato jedinečná knížka obsahuje teorii odborníků na analýzu snů a
Pěny do koupele s mega pěnivým efektem ve všech vašich oblíbených vůních. Uvolněte se ve vaně a užijte si dokonalou relaxaci s našimi pěnami do koupele. Vyberte si svou oblíbenou vůni a dopřejte si výjimečný koupelový rituál, který obohatí váš každodenní život. Pokud si neumíte vybrat, vyzkoušejte naše vzorky, které si můžete pořídit již za 29 Kč. Cena platí pro jeden kus pěny do koupele (vzorek nebo 250 ml varianta) a výrobky se do košíku přidávají jednotlivě. Také s možností dopravy zdarma
Pěny do koupele s mega pěnivým efektem ve všech vašich oblíbených vůních. Uvolněte se ve vaně a užijte si dokonalou relaxaci s našimi pěnami do koupele. Vyberte si svou oblíbenou vůni a dopřejte si výjimečný koupelový rituál, který obohatí váš každodenní život. Pokud si neumíte vybrat, vyzkoušejte naše vzorky, které si můžete pořídit již za 29 Kč. Cena platí pro jeden kus pěny do koupele (vzorek nebo 250 ml varianta) a výrobky se do košíku přidávají jednotlivě. Také s možností dopravy zdarma