Náš KetoDeníček se hodí především těm, kteří se pustili do dietního plánu a chtějí si zapisovat svá jídla, úspěchy, ale i cíle a nápady a motivace. Hlídáte si jídelníček? Pak i vám náš KetoDeníček pomůže.
3 měsíční jízda za krásným a zdravým tělem startuje! Zaznamenejte si ji.
Popíšete svůj aktuální stav.
Stanovíte si cíl.
Určíte si sebemotivace a plán týdenních aktivit.
Poznačíte si, jaká jídla jste měli, zda jste dodržovali pitný režim, pohyb i spánek.
Svůj týden si můžete vždy