Jednoduchá cvičení, která spojují duchovní tradice Východu s psychologickými a filosofickými východisky Západu. Kniha pro všechny, bez ohledu na věk, vyznání či světonázorovou orientaci, jedinečná příležitost pro každého, kdo touží po duchovním růstu.
Kniha v šestnácti kapitolách seznamuje s tokem Rokytky a krajinou kolem ní od Libně přes Vysočany, Hloubětín, Hrdlořezy, Kyje, Hostavice, Dolní Počernice, Běchovice, Koloděje, Hájek, Královice, Nedvězí až po Říčany, Tehov a Tehovec, též s částí toku Říčanky a s tokem Chvalky. Hradilova kniha probouzí vědomí vzájemnosti nás lidí s řekou, ukazuje ji jako živoucí bytost. Poukazuje na to, jak řeka krajinu oživuje a jak tím zároveň formuje charakter života lidí, kteří kolem ní žili a žijí. Řeka není jen využit