S touto sadou činek zaznamenáte úspěch velmi rychle. Každý trénink posiluje svaly. Trénink je však třeba provádět opatrně. Pro budování svalové hmoty se váhy zvyšují postupně. Měly by se zvyšovat po malých krocích každé čtyři týdny, aby se zátěž měnila. Proto je tato sada činek dodávána s různými závažími, která můžete použít k přizpůsobení svého tréninkového plánu. Všech šest zátěžových desek je bezpečně upevněno pomocí hvězdicových zámků; plastový kryt bez cinkání zabraňuje poškození podlahy. 14,5 cm žebrovaný úchopový povrch hřídele/tyče je protiskluzový, takže vám nebudou klouzat ruce i když se budou potit.
Technické údaje:
rozměry činky: cca 43 x 2,5 cm (d x Ø)
kotouč 1,25 kg: cca18 x 2,8 cm (Ø x v)
kotouč 2,5 kg: cca 22 x 3,85 cm (Ø x v)
kotouč 5 kg: cca 26 x 4,8 cm (Ø x v)
celková hmotnost: cca 20 kg
materiál: ocel, plast, písek-/beton
Obsah balení:
1 x hřídel
2 x hvězdicový zámek
2 x kotouč 1,25 kg
2 x kotouč 2,5 kg
2 x kotouč 5 kg
Cvičení s činkami je ideální pro různé cviky, které zlepší Vaši formu a odstraní svalové dysbalance. Sada obsahuje dvě ergonomicky tvarované činky a dvanáct kotoučů a váží celkem 40 kg (2 x 20 kg). Silový trénink je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak aktivovat celé tělo. Činka má protiskluzový žebrovaný úchopový povrch, takže se během tréninku můžete soustředit na zvedání závaží, zatímco hvězdicové zámky zajišťují kotouče. 14 cm žebrovaný úchopový povrch hřídele/tyče je protiskluzový, takže Vám ruce neb
Jednoruční činka VIN-BELL 3 kg Vinylová jednoruční činka o hmotnosti 3 kg ve tvaru zvonu s cementovou náplní.
Činka nakládací, jednoruční - 8,5 kg - chromované kotouče. Elegantní činka v nižší hmotnosti je vhodná svojí variabilitou pro kondiční cvičení žen. Průměr chromované hřídele 25 nebo 30 mm. Skladbu kotoučů je možno specifikovat v požadavku.
SG01 JEDNORUČNÍ ČINKA NAKLÁDACÍ 7KG HMS - , 1 ks v e-shopu! SG01 JEDNORUČNÍ ČINKA NAKLÁDACÍ 7KG HMS - , 1 ks bezproblémově. SG01 JEDNORUČNÍ ČINKA NAKLÁDACÍ 7KG HMS - , 1 ks nakoupíte? SG01 JEDNORUČNÍ ČINKA NAKLÁDACÍ 7KG HMS - , 1 ks výrobek SG01 JEDNORUČNÍ ČINKA NAKLÁDACÍ 7KG HMS - , 1 ks Výrobce zboží: HMS Originální obrázek produktu:
Nakládací činka jednoruční, 1 ks x 20 kg. Lakované černé kotouče, průměr chromované hřídele 30 mm. Ilustrační foto. 20 kg činka má ještě dva kotouče navíc - skladba činky je 2 x 5 kg + 2 x 2,5 kg + 2 x 1,5 kg + hřídel 2 kg.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.
Tiguar jednoruční činka je klíčovým produktem ve vybavení každé posilovny. Vyrobeno z materiálu odolného vůči mechanickému poškození.