Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks v e-shopu! Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks bezproblémově. Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks nakoupíte? Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks výrobek Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - , 1 ks a lt;br a gt;Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. a lt;br a gt; a lt;br a gt; Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: a lt;br a gt;-Mějte se rády a pochvalte se! a lt;br a gt;-Hodně spěte a taky někdy lenošte! a lt;br a gt;-Nestresujte se kvůli maličkostem! a lt;br a gt;-Nezapomínejte na své přátele! a lt;br a gt;-Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to! a lt;br a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt; a lt;b a gt;Z obsahu knihy Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat: a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;br a gt; a lt;b a gt;Úvod a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;b a gt;Když to zvládnu já, zvládnete to také a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;b a gt;Diety už neletí a lt;/b a gt; a lt;br a gt; a lt;b a gt;Co byste měli vědět, než začnete a lt;/b a gt; a lt;br a gt;-Jak silná je vaše motivace? a lt;br a gt;-Pamatujte na vliv genetiky a lt;br a gt;-Jak dlouho se budu muset hlídat a omezovat? a lt;br a gt;-Co je podstatné a co ne? a lt;br a gt;-Co je opravdu důležité? a lt;br a gt; a lt;b a gt;Jak na věc? a lt;/b a gt; a lt;br a gt;-Zapište si jídelníček a lt;br a gt;-A co teď? a lt;br a gt;-Krok za krokem a lt;br a gt;-Čeho se bát nemusíte? a lt;br a gt;-Není to o penězích! a lt;br a gt;-Jaké je správné a lt;br a gt;-Není to o penězích! a lt;br a gt;-Jaké je správné tempo redukce? a lt;br a gt; a lt;b a gt;Rozhýbejte své tělo, používejte svaly! a lt;/b a gt; a lt;br a gt;-Začněte postupně a lt;br a gt;-Cílem je pravidelnost a lt;br a gt;-Jaký sport je ideální? a lt;br a gt;-Pohyb vás musí bavit a lt;br a gt;-Zapomeňte na výmluvy! a lt;br a gt;-Vyfoťte se! a lt;br a gt;-Důvody k pohybu jsou i zdravotní! a lt;br a gt;..
- Obchod: Fitness, kulturistika, sportovní výživa
- Zařazení: Hubnutí
- Výrobce zboží: Nakladatelství Grada
- Dostupnost tovaru: skladem
- Aktualizace: 15.11.2020
- Cena: 165.35 Kč
