B-Komplex (Bioaktivní) - 90 kapslí (Raw´s) RAW4
BIOAKTIVNÍ B-KOMLEX OD RAW'S
Účinky vitamínů skupiny B souvisí s energetickým metabolismem, nervovými funkcemi a psychickou kondicí.
B-KOMPLEX PODPORUJE
- Podporu energetického metabolismu
- Podporu nervového systému
- při únavě a vyčerpání
VYSOKÁ VSTŘEBATELNOST B- KOMPLEXU
Kdo může z vysoké vstřebatelnosti tohoto komplexu nejvíce těžit?
jedinci s únavovým syndromem
ti se sníženou funkcí jater
všichni se zvýšenou fyzickou námahou (zejm. sportovci)
všichni v náročné rekonvalescenci po operativním zákroku
všichni s cílem zlepšení energetického metabolismu
Nízké hladiny vitamínů B mohou ovlivnit vaše tělo mnoha různými způsoby, protože mají dalekosáhlé a vzájemně propojené účinky.
Skupiny lidí, u nichž je větší pravděpodobnost nedostatku nebo nízké hladiny jednoho nebo více vitamínů B, zahrnují:
- Dospělí starší 50 let z důvodu nižší produkce vlastního faktoru.
- Ti, kteří pravidelně pijí alkohol nebo více než čtyři šálky kávy denně.
- Vegetariáni, vegáni a další, kteří se vyhýbají klíčovým zdrojům vitamínů B jako jsou mléčné výrobky, vejce, maso a celistvé potraviny.
- Ti, kteří pravidelně konzumují dietu s vysokým obsahem kalorií a sacharidů s nízkou hodnotou živin.
- Protože vitaminy B jsou rozpustné ve vodě a neukládají se v těle, musíte celý svůj jídelníček dostat každý den. Bohužel to může být výzva, protože mnoho jedinců může mít absorpční problémy. Navíc některé vitaminy se během zpracování a skladování snadno ničí.
14 Známek, že můžete být deficitní na B vitamíny
Nízké hladiny vitamínů B mohou ovlivnit vaše tělo mnoha různými způsoby díky dalekosáhlým a vzájemně propojeným účinkům vitamínů.
Každý z těchto běžných příznaků může být důsledkem nízké hladiny jednoho nebo více vitamínů B:
Neschopnost dobře spát
Únava a apatie
Duševní „mlha“, zmatek a zapomnětlivost
Výkyvy nálady a podrážděnost
Gastrointestinální příznaky
Nepohodlí kloubů nebo svalů
Svalová slabost
Ztráta svalové hmoty
Znecitlivění nebo brnění v prstech a nohou
Časté modřiny
Bolesti hlavy
Podrážděnost
Suchá, praskající kůže
Oslabená játra a šlachy
Duševní mlhavost a zapomnětlivost jsou dva z nejvýznamnějších varovných signálů, že nemusí být dostatek vitamínu B12.
Vitamin B1 je známý tím, že podporuje pozitivní nálady a podporuje funkci mozku, zejména koncentraci, paměť a reakční dobu.
Vitaminy B6, B9 a B12 pomáhají přeměnit homocystein na methionin, důležitý stavební blok pro proteiny. Pokud máte nízký obsah některého z těchto tří vitamínů B, může být tento proces přerušen a hladiny homocysteinu mohou stoupat - nežádoucí stav spojený s prozánětlivými stavy.
Váš mozek a nervový systém mohou být prvními ovlivněnými oblastmi, pokud máte málo určitých vitamínů B.
CITLIVOST VITAMÍNŮ B
Doporučený denní příjem dospělých
Náchylnost k poškození během zpracování a skladování
Thiamin (vitamín B1)
1,2 mg; 1,4 mg (těhotné a kojící ženy)
Citlivý na teplo, kyslík, vlhkost a světlo a velmi citlivý na alkalické pH
Zásadní pro metabolismus tuků a sacharidů, energetický metabolismus nervové soustavy a svalů.
Riboflavin (vitamín B2)
1,3 mg; 1,6 mg (těhotné a kojící ženy)
Citlivý na vlhkost a světlo
Zásadní pro růst a vývoj svalů, zdraví očí a zdravou pokožku.
Niacin (vitamín B3)
16 mg; 18 mg (těhotné a kojící ženy)
Stabilní
Nezbytný pro správnou funkci enzymů a zdravého nervového systému, kůže, nehtů a funkce GITu.
Kyselina pantothenová (vitamín B5)
5 mg; 7 mg (těhotné a kojící ženy)
Citlivý na teplo a vlhkost
Strukturální prvek mnoha koenzymů, hraje ústřední roli v energetickém metabolismu a syntéze pohlavních hormonů.
Pyridoxin (vitamín B6)
1,7 mg; 2 mg (těhotné a kojící ženy)
Velmi citlivý na teplo a citlivý na vlhkost, světlo a kyselé pH
Nezbytný pro tělové využití bílkovin a syntézu neurotransmiterů.
Folát (vitamín B9)
400 mcg; 600 mcg (těhotné a kojící ženy)
Velmi citlivý na teplo, kyselé pH a světlo a citlivý na vlhkost
Vyžaduje se pro produkci červených krvinek v kostní dřeni.
Biotin
30 mcg; 35 (těhotné a kojící ženy)
Citlivý na vlhkost a světlo
Podporuje zdravý normální růst, trávení, funkci svalů, zdravou kůži a vlasy a zdraví buněk.
Kobalamin (vitamín B12)
2,4
- Obchod: Můj web pro vaše zdraví. - AjemFiT.cz
- Zařazení: Doplňky stravy | Vitamíny, Antioxidanty | Vitamíny B
- Dostupnost tovaru: do 168 hodin
- Aktualizace: 9.9.2024
- Cena: 899.00 Kč
