Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost.
Doplněk stravy.
Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.
Jak kreatin podporuje růst svalové hmoty?
Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte.
Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100%.
Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci.
Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují , že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst.
Shrnutí toho, jaká pozitiva nám kreatin přináší
urychluje růst svalové hmoty
urychluje růst síly
podporuje anaerobní výkonnost
podporuje regeneraci svalové hmoty
Doporučené dávkování: 6 kapslí denně asi 60 min před tréninkem. Dávku vždy zapijte dostatečným množstvím vody.
Složení na 6 kapslí: kreatin monohydrát 4800 mg, želatinová kapsle (želatina, voda, barvivo oxid titaničitý), stabilizátor: hydroxypropylmethylcelulosa Methocel®; látky protispékavé: stearan hořečnatý, oxid křemičitý.
Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů.
Minimální trvanlivost a číslo šarže: uvedeno na obalu.
Kreatin Q&A
Kozumovat spolu s ostatními suplementy nebo samostatně?
Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů.
Kdy konzumovat kreatin?
Optimálně okamžitě po tréninku spolu se sacharidovým nebo proteinovým nápojem.
V jaké formě je kreatin nejlepší?
Dle posledních výzkumů není rozdíl v účinnosti kreatinu v tabletách, kapslích či v prášku.
Nasycovací fáze Ano/Ne?
Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.3gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu.
Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.3g/kg/den
Udržovací fáze: 3 – 5 gramů
Složení na 6 kapslí: kreatin monohydrát 4800 mg, želatinová kapsle (želatina, voda, barvivo oxid titaničitý), stabilizátor: hydroxypropylmethylcelulosa Methocel®; látky protispékavé: stearan hořečnatý, oxid křemičitý.
zdroj: amix-nutrition.cz
CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 300 tablet v e-shopu! CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 300 tablet bezproblémově. CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 300 tablet nakoupíte? CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 300 tablet výrobek CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 300 tablet Výrobce zboží: ATP Originální obrázek produktu:
CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 800 tablet v e-shopu! CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 800 tablet bezproblémově. CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 800 tablet nakoupíte? CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 800 tablet výrobek CREATINE MONOHYDRATE TABS - citron, 800 tablet Výrobce zboží: ATP Originální obrázek produktu:
CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 300 tablet v e-shopu! CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 300 tablet bezproblémově. CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 300 tablet nakoupíte? CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 300 tablet výrobek CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 300 tablet Výrobce zboží: ATP Originální obrázek produktu:
CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 800 tablet v e-shopu! CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 800 tablet bezproblémově. CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 800 tablet nakoupíte? CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 800 tablet výrobek CREATINE MONOHYDRATE TABS - pomeranč, 800 tablet Výrobce zboží: ATP Originální obrázek produktu:
CREATINE MONOHYDRATE - , 300 g v e-shopu! CREATINE MONOHYDRATE - , 300 g bezproblémově. CREATINE MONOHYDRATE - , 300 g nakoupíte? CREATINE MONOHYDRATE - , 300 g výrobek CREATINE MONOHYDRATE - , 300 g Výrobce zboží: Nutrend Originální obrázek produktu:
Creatine Monohydrate - , 500 g v e-shopu! Creatine Monohydrate - , 500 g bezproblémově. Creatine Monohydrate - , 500 g nakoupíte? Creatine Monohydrate - , 500 g výrobek Creatine Monohydrate - , 500 g Výrobce zboží: NO LIMIT Originální obrázek produktu:
Amix Creatine Monohydrate je ultra mikronizovaný kreatin, který zásobuje svaly i nervy energií. Zvyšuje sílu a objem svalové hmoty.
Amix Creatine Monohydrate je ultra mikronizovaný kreatin, který zásobuje svaly i nervy energií. Zvyšuje sílu a objem svalové hmoty.
Amix Creatine Monohydrate je ultra mikronizovaný kreatin, který zásobuje svaly i nervy energií. Zvyšuje sílu a objem svalové hmoty.
MICRO CREATINE MONOHYDRATE - , 555 g v e-shopu! MICRO CREATINE MONOHYDRATE - , 555 g bezproblémově. MICRO CREATINE MONOHYDRATE - , 555 g nakoupíte? MICRO CREATINE MONOHYDRATE - , 555 g výrobek MICRO CREATINE MONOHYDRATE - , 555 g Výrobce zboží: ATP Originální obrázek produktu:
Creatine Monohydrate Creapure - , 300 g v e-shopu! Creatine Monohydrate Creapure - , 300 g bezproblémově. Creatine Monohydrate Creapure - , 300 g nakoupíte? Creatine Monohydrate Creapure - , 300 g výrobek Creatine Monohydrate Creapure - , 300 g Výrobce zboží: MyoTec Originální obrázek produktu:
Creatine Monohydrate Creapure - , 500 g v e-shopu! Creatine Monohydrate Creapure - , 500 g bezproblémově. Creatine Monohydrate Creapure - , 500 g nakoupíte? Creatine Monohydrate Creapure - , 500 g výrobek Creatine Monohydrate Creapure - , 500 g Výrobce zboží: Nutrend Originální obrázek produktu:
Creatine Monohydrate Creapure - , 750 g v e-shopu! Creatine Monohydrate Creapure - , 750 g bezproblémově. Creatine Monohydrate Creapure - , 750 g nakoupíte? Creatine Monohydrate Creapure - , 750 g výrobek Creatine Monohydrate Creapure - , 750 g Výrobce zboží: MyoTec Originální obrázek produktu:
Ultra mikronizovaný Creatine Monohydrate zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Zásobuje svaly i nervy energií, zvyšuje sílu a objem svalové hmoty.
Ultra mikronizovaný Creatine Monohydrate zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Zásobuje svaly i nervy energií, zvyšuje sílu a objem svalové hmoty.