Bodhi dvojkoule je vhodná pro masáž svalů podél páteře, zejména zad a krku. Hodí se ale i k masáži ramen, paží a nohou. Její použití stimuluje krevní oběh, napomáhá uvolnit napětí svalů a fascií.
Masážní ježci se používají k prokrvení a uvolnění celého těla. Jejich využití ve cvičení podporuje krevní oběh, stimuluje reflexní zóny, uvolňuje napjaté svaly, napomáhá lepšímu vnímání těla.
Masážní ježci se používají k prokrvení a uvolnění celého těla. Jejich využití ve cvičení podporuje krevní oběh, stimuluje reflexní zóny, uvolňuje napjaté svaly, napomáhá lepšímu vnímání těla.