Lískové oříšky jsou neuvěřitelně zdravou potravinou, která je lehce dostupná i v českých luzích a hájích. Působí preventivně jako ochrana před kardiovaskulárními chorobami, snižují “špatný“ cholesterol a přispívají ke zlepšování krvetvorby v kostní dřeni.
Lískové oříšky jsou neuvěřitelně zdravou potravinou, která je lehce dostupná i v českých luzích a hájích. Působí preventivně jako ochrana před kardiovaskulárními chorobami, snižují “špatný“ cholesterol a přispívají ke zlepšování krvetvorby v kostní dřeni.
Líska obecná je bohatě větvený keř dorůstající výšky až 4 m. Koruna dorůstá do šíře až 10 m v průměru. Plodem je tvrdý lískový oříšek, který roste ve skupenstvích až 5 kusů. Zajímavostí je, že se líska dožívá až sta let. Lísková jádra podporují přirozenou...
Líska obecná je bohatě větvený keř dorůstající výšky až 4 m. Koruna dorůstá do šíře až 10 m v průměru. Plodem je tvrdý lískový oříšek, který roste ve skupenstvích až 5 kusů. Zajímavostí je, že se líska dožívá až sta let. Lísková jádra podporují přirozenou...
Líska obecná je bohatě větvený keř dorůstající výšky až 4 m. Koruna dorůstá do šíře až 10 m v průměru. Plodem je tvrdý lískový oříšek, který roste ve skupenstvích až 5 kusů. Zajímavostí je, že se líska dožívá až sta let. Lísková jádra podporují přirozenou...
Líska obecná je bohatě větvený keř dorůstající výšky až 4 m. Koruna dorůstá do šíře až 10 m v průměru. Plodem je tvrdý lískový oříšek, který roste ve skupenstvích až 5 kusů. Zajímavostí je, že se líska dožívá až sta let. Lísková jádra podporují přirozenou...
Lískové oříšky jsou bohaté na vitamíny B3, B6, kyselinu listovou, vitamín E, horčík a fosfor. Obsahují až 62% tuků, 13% bílkovin a nemají téměř žádné sacharidy. Využití v kuchyni je bohaté - nasucho opražené se přidávají do salátů a omáček, mleté se hodí do těsta na cukroví, do krémů, čokoládové pomazánky nebo zmrzliny.o