Fíky obsahují balastní látky, které pomáhají tělu udržovat stabilní hladinu cukru v krvi a tím napomáhají spalování tukových zásob v těle. Kromě toho mají také nízký glykemický index. Po jejich konzumaci dochází ke snížení pocitu hladu. Fíky dále obsahují vápník, železo, hořčík, draslík, který pomáhá předcházet kardiovaskulárním chorobám.
Šťavnaté velké a sladké rozinky. Obsahují spoustu minerálů, vitamínů a vlákniny.
Sušené meruňky se často řadí mezi superpotraviny. Jsou bohaté na hořčík, který je nezbytný pro správnou činnost srdce a svalstva.
Plody aronie jsou nesmírně zdravé, mají vysoký obsah barviv antokyanů a flavonoidů, což jsou vysoce účinné antioxidanty. Plody aronie mají blahodárný vliv na krevní oběh, snižují hladinu cholesterolu v krvi i krevní tlak. Doporučují se proto při ateroskleróze. Prospěšné jsou i při cukrovce - obsahují přírodní sorbit, sladidlo vhodné i pro diabetiky. Aronii můžete přidat do müsli, kaše nebo třeba do smoothie.
Ananas je bohatý na vitamin C, kromě toho pomáhá při léčbě otoků a zánětů. Obsahuje také enzym bromelain, který pomáhá při štěpení bílkovin a podporuje tím trávení. Látky obsažené v ananasu pomáhjí rozpouštět krevní sraženiny, je tedy vhodný pro osoby náchylné na trombózy a infarkty. Tento ananas je nesýřený a neobsahuje přidaný cukr.
Ananas je bohatý na vitamin C, kromě toho pomáhá při léčbě otoků a zánětů. Obsahuje také enzym bromelain, který pomáhá při štěpení bílkovin a podporuje tím trávení. Látky obsažené v ananasu pomáhjí rozpouštět krevní sraženiny, je tedy vhodný pro osoby náchylné na trombózy a infarkty. Tento ananas je nesýřený a neobsahuje přidaný cukr.
Vyvážená směs sušeného ovoce: ananas, rozinky Jumbo, sekané datle, papaja, brusinky a banán. Ideální pro ty, kdo nemají rádi nebo nemohou oříšky.
Sušené švestky se vyznačují vysokým obsahem vlákniny v porovnání s ostatními druhy ovoce. Zlepšují trávení a pomáhají při zácpě. Neobsahují příliš cukru, což je příhodné při redukční dietě. Sušené švestky mají léčivé účinky - mají pozitivní vliv na látkovou výměnu, upravují krevní tlak a mají pozitivní vliv na paměť.
Přírodní sušené mango je skvělá svačinka. Příjemně se kouše, lahodně sladce chutná a příjemně voní. Je výtečným zdrojem vitaminů A, C, beta karotenu, draslíku a vlákniny. Obsahuje málo tuku a sodíku.
Fíky obsahují balastní látky, které pomáhají tělu udržovat stabilní hladinu cukru v krvi a tím napomáhají spalování tukových zásob v těle. Kromě toho mají také nízký glykemický index. Po jejich konzumaci dochází ke snížení pocitu hladu. Fíky dále obsahují vápník, železo, hořčík, draslík, který pomáhá předcházet kardiovaskulárním chorobám.