HMB - hydroxymethyl-butyrát. V těle vzniká pomocí esenciální aminokyseliny L-leucinem. Je to velmi účinná látka, která se může kombinovat s kreatinem pro lepší využitelnost.
HMB se používá ke svalové podpoře silně trénujících jedinců. HMB je určeno především pro všechny, kteří si chtějí i přes snížený kalorický příjem udržet svalovou hmotu, bez ohledu zda jste začátečník či profesionální sportovec.
HMB je vhodný produkt do silového či redukčního tréninku.
HMB se řadí mezi anabolizéry a je určeno silně trénujícím sportovcům. Velmi oblíbené je HMB u začátečníků v posilovnách, ale jeho účinků skvěle využijí i pokročilý sportovci, kteří usilují o vylepšení svých tréninkových výsledků.
HMB je prekurzorem aminokyseliny leucinu a stará se o svalstvo.
Suplement, který patří svými účinky k nejzajímavějším napříč celým trhem sportovní výživy. Účinky souvisí s celou řadou oblastí: síla, nárůst a ochrana svalové hmoty, snížení kortizolu a poškození svalu při náročném tréninku. HMB je vhodné pro začátečníky i pro pokročilé sportovce. Velmi oblíbená kombinace je HMB s kreatin monohydrátem.
Obsahuje derivát aminokyseliny leucinu, resp. ketoleucinu, která je ve sportovní výživě považována za nejsilnější anabolickou, či lépe řečeno antikatabolickou aminokyselinu omezující tvorbu katabolického hormonu kortizolu.
HMB – Hydroxy Methyl Butyrát je metabolit odvozený z esenciální aminokyseliny s rozvětveným řetězcem L-Leucin.
HMB má vlastnosti související s růstem svalové hmoty, se svalovou silou, proteosyntézou a také stavem svalové hmoty.
HMB je metabolit leucinu a můžete ho znát také pod názvem hydroxymetylbutyrát. Ze všech esenciálních aminokyselin má právě leucin nejvyšší anabolický potenciál.
Vědecké zdroje uvádějí, že beta-hydroxy beta-methylbutyrát hraje v našem těle důležitou roli, což je regulace odbourávání bílkovin. Proto je HMB v popředí suplementů s antikatabolickými vlastnostmi.
HMB jako doplněk pro sportovce působí proti odbourávání svalové hmoty během intenzívního tréninku a přispívá její rychlejší regeneraci. Dále pak zvyšuje obranyschopnost organismu v extrémních vypětích.