Dýňová semínka se stávají stále oblíbenější pochutinou nejen díky své skvělé, oříškově lahodné chuti, ale také díky své výživné a léčivé funkci.
Konopná semínka jsou známá pro svůj vyvážený poměr nenasycených mastných kyselin. Poměr esenciálních Omega-3 a Omega-6 kyselin je blízký poměru v lidském těle, 1 : 3, a pomáhá zajišťovat správnou funkci metabolismu.
Len je jednoletá kulturní rostlina pocházející z jihovýchodní Asie známý jako zdroj textilu, ale málo se ví o jeho skvělých vlastnostech jako potraviny. Hodí se velmi dobře jako součást salátů, krekrů, či . Hojně se také využívá „slizovitosti“ lnu ať již jako lék na žaludeční vředy, nebo jako pojivo místo lepku do pečiva a různých krekrů.
Len je jednoletá kulturní rostlina pocházející z jihovýchodní Asie známý jako zdroj textilu, ale málo se ví o jeho skvělých vlastnostech jako potraviny.
Semínka chia jsou superpotravinou, která jsou vhodným doplňkem stravy plným vitaminů a minerálů a pro svou schopnost vázat vodu.