Špaldové kroupy kernotto jsou velmi podobné klasickým ječným kroupám. Výroba špaldového kernotta spočívá v loupání a broušení špaldy. Je vhodné do polévek, karbanátků, do masových či zeleninových směsí nebo jako lehká příloha.
Špaldové kroupy kernotto jsou velmi podobné klasickým ječným kroupám. Výroba špaldového kernotta spočívá v loupání a broušení špaldy. Je vhodné do polévek, karbanátků, do masových či zeleninových směsí nebo jako lehká příloha.
Pšeničné kroupy lze upravovat na sladko i slano. Přidávají se jako zavářka do polévek, omáček nebo pomazánek.
Kukuřičná polenta je instantní forma tepelně upravené kukuřičné krupice. Obsahuje vlákninu, bílkoviny, taktéž minerály jako jsou hořčík, zinek, selen, mangan a železo. Polenta je také zdrojem vitaminů, zejména skupiny B.
Kukuřičná polenta je instantní forma tepelně upravené kukuřičné krupice. Obsahuje vlákninu, bílkoviny, taktéž minerály jako jsou hořčík, zinek, selen, mangan a železo. Polenta je také zdrojem vitaminů, zejména skupiny B.
Kroupy můžete použít do polévky, salátů, pomazánek nebo je můžete zapékat, podávat jako přílohu či z nich udělat knedlík, karbanátky nebo si vyrobit moučníky. Ječné kroupy obsahují jak sacharidy, tak i bílkoviny, vitaminy B a E, draslík, vápník, železo a selen. Před přípravou kroupy propláchneme, vaříme ve studené vodě 40 - 50 minut.
Kroupy můžete použít do polévky, salátů, pomazánek nebo je můžete zapékat, podávat jako přílohu či z nich udělat knedlík, karbanátky nebo si vyrobit moučníky. Ječné kroupy obsahují jak sacharidy, tak i bílkoviny, vitaminy B a E, draslík, vápník, železo a selen. Před přípravou kroupy propláchneme, vaříme ve studené vodě 40 - 50 minut.
Pšeničné kroupy lze upravovat na sladko i slano. Přidávají se jako zavářka do polévek, omáček nebo pomazánek.
Amarant neboli laskavec patří mezi nepravé obilniny, tzv. pseudoobiloviny. Obsahuje minerální látky jako jsou vápník, hořčík, draslík i železo. Dále vitamíny řady B (B1 a B2), antioxidant E a vitamín C.