Semínka sezamu černého jsou bohatá na vitaminy B a E. Obsahují minerály jako měď, mangan, selen, molybden, zinek, železo, fosfor, vápník, hořčík a aminokyselinu tryptofan. Dále obsahují lignany sesamolin a sesamin. Díky svému pestrému složení, dokážou být nápomocná proti stárnutí organismu. Můžete jej přidat do snídaňových směsí či kaší, na zahuštění polévek a dalších pokrmů, do salátů, na výrobu rostlinného mléka nebo zkrátka jen jako dekorativní posyp.
Semínka sezamu černého jsou bohatá na vitaminy B a E. Obsahují minerály jako měď, mangan, selen, molybden, zinek, železo, fosfor, vápník, hořčík a aminokyselinu tryptofan. Dále obsahují lignany sesamolin a sesamin. Díky svému pestrému složení, dokážou být nápomocná proti stárnutí organismu. Můžete jej přidat do snídaňových směsí či kaší, na zahuštění polévek a dalších pokrmů, do salátů, na výrobu rostlinného mléka nebo zkrátka jen jako dekorativní posyp.
Semínka sezamu černého jsou bohatá na vitaminy B a E. Obsahují minerály jako měď, mangan, selen, molybden, zinek, železo, fosfor, vápník, hořčík a aminokyselinu tryptofan. Dále obsahují lignany sesamolin a sesamin. Díky svému pestrému složení, dokážou být nápomocná proti stárnutí organismu. Můžete jej přidat do snídaňových směsí či kaší, na zahuštění polévek a dalších pokrmů, do salátů, na výrobu rostlinného mléka nebo zkrátka jen jako dekorativní posyp.